У хороших баб промежуток промеш ног видео

Как скрыть расстояние между бедрами Как скрыть расстояние между бедрами Эльза Зарипова, автор JustLady. Слишком большое расстояние между бедрами можно скорректировать с помощью правильно подобранной одежды. Также вы можете уменьшить просвет между ними с помощью регулярных тренировок. Чтобы уменьшить расстояние между бедрами, вам необходимо работать над увеличением мышечной массы на их внутренней стороне. В этом вам помогут специальные упражненияв том числе и с утяжелителями.

Ежедневно по 10 раз выполняйте такие прыжки: Повторите упражнение 4 раза подряд, немного отдохните и сделайте второй подход. Лягте на спину и ногами упритесь в стену. Руки, согнутые в локтях, при этом у хороших баб промежуток промеш ног видео опираться на пол. Напрягите ноги и сделайте усилие, как будто хотите выпрямить.

Держите их в таком положении в течение 5 секунд. Помните, что не следует допускать того, чтобы мышечное напряжение достигало верхнего предела. Расслабьтесь на 15 секунд и повторите упражнение еще 5. Прыгайте через скакалку у хороших баб промежуток промеш ног видео утяжелением на ногах. Делать это нужно по 2 минуты через день.

Эффект проявится примерно через месяца регулярных занятий. Для того чтобы скрыть расстояние между бедрами, в зимнее время посещайте спортзал и занимайтесь на велотренажере. В теплое время года можно кататься на настоящем велосипеде. При слишком большом просвете между ногами следует избегать леггинсов и джинсов-скинни.

Выбирая брюки, остановитесь на моделях, расклешенных от бедра, или прямыхне обтягивающих ноги, джинсах. Если вы обожаете зауженные брюки, носите их исключительно с удлиненным, свободным верхом. Отдайте предпочтение вариантам более светлых тонов, например, бежевым брюкам или голубым джинсам.

Они зрительно увеличивают объемы бедер и ног. Ваша длина - не выше колена. Также вам не стоит покупать одежду из полупрозрачных тканей, иначе в некоторых случаях дефект может быть заметен. При слишком худых в бедрах ногах бывает сложно подобрать купальник.

Вне зависимости от того, какая модель вам понравится, выбирайте рисунок в горизонтальную полоску. При вашей фигуре вы будете выглядеть наиболее выигрышно.

Еще смотрят:

© 2018 offroadtour.ru